Dag 25 – pump
5 km @ 9:20 på cykeln. Några set enhantelstricepspress x 10 @ 12 kg. Utfall med 9 kg i varje hand, 3 set à 10 reps.
Det gick bra idag, riktigt skönt.
Återigen fick Svensk Maffia stå för hörövningen. Hells Angels började tydligen som WWII-veteraner, interesting.
