Dag 24 – sengångare
10 min cykel, hantelpress över huvudet & en omgång för rotatorcuffs som uppvärmning. Sedan 3 x 10 @ 14kg hantelpress & flies/cross-drag (?) 3 x 15 @ 20kg.
Så jäkla trött. 10 timmars arbetsdag är inget jag är van vid.
Dagens skiva: Franz Ferdinand – Franz Ferdinand. Underbar.
